Sekarang ni Lecithin menjadi sebutan dalam hal ehwal menguruskan badan, menurunkan kadar kolesterol, memecahkan lemak, dan sebagainya.
Namun, tahukah anda fakta
lanjut tentang Lecithin?
Lecitin dinamakan
“pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan ‘melekat pada lemak’….dalam
kata ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu ‘terapung’ dalam darah…dan seterusnya
mencegah lemak dari melekat pada dinding membran..
Ikuti 13
kelebihan Lecithin yang saya petik dari artikel Kak Cery:
Lecitin tak boleh
dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan ..contoh buat
kek…yg basic tu mcm tepung gula telur..kalo dak..tak jadi kek tu..haa
gitulah.Lecitin boleh diperolehi melalui kuning telur, jagung, soybeans …dan
tahukah anda ~ Soybean Lecithin is the richest cholesterol-free source of
lecithin…dan yang menariknya..Lecitin Shaklee adalah bersumberkan dari soybean…
i likeee…Dan tgh2 mlm ni saya nak share 13 kelebihan tentang Lecitin yang anda
perlu tahu.,.
1.
Lecithin
bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides
dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah
penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras … Malah sesetengah pakar mengesyorkan
pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg
sebegini
2.
Kenapa
org yang nak kurus suke lecitin?Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye..ianya memecahkan
lemak)..Tahukah anda..Lecitin mampu membakar lemak lebih cepat jika
disertakan dengan senaman yang
bersesuaian… Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang
diidamkan.
3.
Lecithin
memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran
darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa lecitin yg mencukupi..membran
sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan….Banyak faktor
seperti bahan2 kimia daripersekitaran yg tercemar,bahan2 metal,dadah,food
additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang
mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2…jadi dgn cara menambahkan
pengambilan Lecitin ,pasti ianya keputusan yg bijak.
4.
Lecithin
membantu mengurangkan atau mencegah penyakit
berkaitan hati.
5.
Lecitin merupakan
sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf.Tanpanya,fungsi
saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple
sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif
apabila mengambil lecitin
6.
Lecitin membantu
sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus, kuman dan bakteria.Disamping
itu, struktur lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida
7.
Lecithin
juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf.Ia
membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak
dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory) .
Lecitin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau
Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan
pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan.
8.
Lecithin
juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter dimana ia menggalakkan
proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia.
9.
Lecitin adalah
asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya
mencairkan mukus dan mencegah iritasi .Dan sebab itulah ianya berguna bagi2
mereka2 yg ada alergi,hay fever,asma,bronkitis dan emphysema
10.
Lecithin
bertindak sebagai pelincir bagi joint(sendi2)
dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem
penghadaman.
11.
Lecithin
adalah zat utk kecantikan..ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat..cantik
berkilat,kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.
12.
Lecithin
diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine, .Sebab tu
ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan
gejala2 menopause.
13.
Lecithin,
bersama unsur2lain digunakan utk membuat BILE.. Bile ni
fungsinya plak mencairkan lemak. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan
zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan
0 comments:
Post a Comment